Senam Otak
Kanan Dan Kiri- Pentingkah Senam Otak Kanan dan Kiri? Senam otak merupakan suatu rangkaian dari
latihan gerakan tubuh yang sederhana yang bisa dilakukan dengan manfaat untuk
merangsang otak kiri dan juga itak kanan atau dimensi lateralitas, membantu
meringankan atau merelaksasi bagian dari depan atau bagian belakang otak
(dimensi pemfokusan), membantu merangsang sistem yang terkait dengan suatu
bentuk perasaan atau juga emosi, yakni otak tengah atau limbik, dan otak besar
sebagai dimensi pemusatan.
SENAM OTAK
Senam otak
merupakan suatu produk yang memiliki hak paten. Senam Otak Kanan dan Kiri adalah bagian yang penting untuk melatih otak. Walaupun demikian, terdapat
beberapa gerakan senam otak yang bisa dibagikan dengan gratis melalui internet.
Beberapa
gaya senam otak adalah :
- Hal yang paling pertama dilakukan adalah sebelum Anda melakukan senam otak adalah minum air putih. Air putih yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan fungsi tubuh akan membuat otak berjalan dengan baik.
- Gerakan sakelar otak
Apa yang dimaksud dengan sakelar otak? Sakelar otak adalah suatuu bentuk jaringan lunak yang letaknya berada dibawah tulang selangka di kiri dan juga kanan pada tulang dada. Gerakan dari sakelar yang dilakukan dengan cara memijat pada bagian itu selama kurang lebih 20-30 detik dengan menggunakan 1 tangan, sedangkan tangan yang lainnya dengan cara memegang atau dengan memijat pada bagian kanan dan juga kiri pusar.
Manfaat yang
dirasakan dari gerakan ini adalah untuk mengoptimalikan proses dari pengiriman
pesan atau sinyal dari otak kiri menuju ke kanan atau bahkan juga sebaliknya
dengan cara meningkatkan penerimaan dari oksigen, dan untuk melancarkan aliran
darah yang menuju ke otak. Selain itu juga, gerakan sakelar otak ini mempunyai kegunaan untuk membuat
keterampilan motorik halus menjadi lebih optimal, membantu memperbaiki sikap
tubuh, untuk meningkatkan energi, mengurangi stres visual, dan untuk
merelaksasikan tengkuk dan juga bahu.
SENAM OTAK KANAN DAN KIRI
Senam Otak
Kanan Dan Kiri yang selanjutnya dilakukan adalah gerakan silang.
Gerakan ini dilakukan dengan cara menggerakkan kaki Anda dan tangan dengan arah
yang berlawanan, misalnya bisa ke depan, ke samping atau bisa juga ke belakang.
Bukan hanya itu saja, gerakan silang ini biasanya juga dilakukan dengan cara
menggerakkan mata ke kanan dan kiri.
Gerakan
lainnya adalah gerakan tombol bumi, Gerakan tombol bumi bisa dilakukan dengan
cara menempelkan salah satu ujung tangan menyentuh ke bibir pada bagian
bawah dan ujung jari yang lainnya diletakkan pada sisi pinggir atas
tulang kemaluan, kurang lebih sekitar 15 cm dibawah pusar.
Bagian
ini disentuh selama 30 derik dilakukan 4-6 kali tarikan dengan napas yang
penuh. Manfaat dari gerakan tombol bumi adalah untuk meningkatkan koordinasi
dan juga konsentrasi. Misalnya adalah saat membaca kolom yang ada dalam tabel,
sehingga Anda bisa melihat secara vertikal dan secara horizontal tanpa ada
salah, untuk mengurangi stres, serta membantu mengoptimalkan jenis dari
pekerjaan misalnya seperti organisasi, perancangan seni, dan juga
pembukuan. Demikianlah info tentang Senam Otak Kanan dan Kiri.
Vitabrain adalah suplemen untuk mengoptimalkan kerja
otak sehingga Anda menjadi lebih fokus dan semakin sukses. Vitabrain terbuat dari 100% bahan
alami sehingga aman dikonsumsi untuk tubuh dan dapat diserap secara optimal
tanpa efek samping.
Vitabrain bekerja melancarkan peredaran darah ke otak
dan membantu perkembangan sel-sel otak sehingga bisa meningkatkan daya ingat
dan memberikan energi bagi otak. Anak-anak dan orang dewasa boleh mengonsumsi
vitabrain. Membantu meningkatkan konsentrasi belajar dan juga cepat tanggap.
Untuk orang dewasa bisa membantu membuat lebih fokus dan relaks, untuk manula
dan anak yang berkebutuhan khusus bisa mmebantu mencegah terjadinya penurunan
dan perbaikan daya ingat.
TESTIMONI VITABRAIN
SMS ke Hp: 0852-1617-3280
, Tuliskan: 1.Pesan Vitabrain , 2.Jumlahnya, 3.Nama
Anda, 4.Alamat Kirim Lengkap (Untuk kami hitung totalnya beserta ongkos
kirim)
Contoh SMS: Pesan Vitabrain, 2box, Bapak Sarwoko, Jl.Pengangsaan
Dua No 12, Jakarta Utara, Kelapa Gading
